31 oct 2026 · 1 min de lectura
Cinco desayunos que sí te sostienen la mañana
Ideas simples, con lo que tenés en la alacena, para no llegar con hambre voraz al mediodía.
Nutrición Clínica y DeportivaM.P. 1420
Lic. Valentina Gómez
Comer bien no debería ser una lucha. Armemos juntas un plan que entre en tu vida real.
Sobre mí y mi enfoque
Soy licenciada en Nutrición y trabajo hace más de diez años con personas que quieren sentirse mejor sin dietas de moda ni culpa.
En consulta miramos tu historia, tu rutina y lo que te gusta comer. A partir de ahí armamos un plan posible, con objetivos claros y seguimiento cercano.
También acompaño a deportistas amateurs y de competencia de Catamarca: running, ciclismo de montaña, hockey y deportes de fuerza.
La mejor alimentación es la que podés sostener un martes cualquiera.
Enfoque
- Especialista en nutrición deportiva y clínica
- Planes para diabetes, hipertensión y colesterol
- Enfoque no restrictivo, basado en evidencia
- Atención presencial y online
Formación
- Licenciatura en Nutrición — Universidad Nacional de Córdoba
- Posgrado en Nutrición Deportiva — Universidad Nacional de La Plata
- Diplomatura en Abordaje Nutricional de Enfermedades Crónicas
Cómo puedo acompañarte
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01
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Primera consulta presencial
Evaluación completa: historia clínica, hábitos, antropometría y objetivos. Te llevás un plan inicial por escrito.
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02
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Control nutricional
Seguimiento de avances, ajuste del plan y nuevas metas para las próximas semanas.
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03
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Consulta online
Por videollamada, desde donde estés. Ideal para controles o si vivís fuera de Catamarca.
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04
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Plan nutricional deportivo
Para quienes entrenan o compiten: composición corporal, timing de comidas, hidratación y suplementación con evidencia.
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Coberturas y pagos
OSEPOSDESwiss MedicalGaleno
Con OSDE, Swiss Medical y Galeno atiendo por reintegro: te entrego factura y la planilla completa. Con OSEP, por bono.
Medios de pago: Transferencia, Efectivo, Mercado Pago, Tarjeta de débito.
Preguntas frecuentes
¿Qué tengo que llevar a la primera consulta?
Análisis de sangre recientes (de los últimos 6 meses) si los tenés, la lista de medicación que tomás y ropa cómoda para la medición.
¿Cuánto dura la primera consulta?
Alrededor de una hora. Los controles duran 40 minutos y se hacen cada 3 o 4 semanas.
¿Cómo funciona la seña?
Para la primera consulta y el plan deportivo pido una seña del 30 %. Cuando coordinamos el turno te paso el alias y el CBU para transferir, y me enviás el comprobante por WhatsApp. Se descuenta del valor total.
¿Puedo cancelar o cambiar el turno?
Sí, escribiéndome por WhatsApp hasta 24 horas antes. Si cancelás con aviso, la seña queda a favor para el próximo turno.
Horarios
- Lunes, martes, jueves y viernes
- 9 a 13 y 16 a 20 h
- Miércoles
- 9 a 13 h
El primer paso puede ser simple.
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